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  • Anne Romé | anne@mediationcdc.fr
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La médiation intérieure

Retrouver le sens

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Quand vous êtes face à des interrogations, des périodes d’incertitudes, d’angoisses, envahis par un sentiment d’impuissance, de grande fatigue, de tristesse, de colère

« Tout se bouscule, tout se mélange, je voudrais y voir plus clair dans ma vie » « Je voudrais que ça change, mais je ne sais pas comment faire  »

A l’intérieur de nous, il existe différentes « facettes ». Elles ne vivent pas toujours en harmonie et notre énergie n’est pas pleinement disponible pour tout ce que nous voudrions entreprendre. Il nous est possible de retrouver notre calme, notre confiance en nous et toute notre capacité à nous relier à une force plus profonde, plus durable.

 

Faire un choix et agir en conscience

Vous allez ainsi pouvoir faire un choix pour agir et non pour réagir

La médiation intérieure vous permettra de transformer votre charge émotionnelle.
Vous prendrez alors conscience de vos réelles motivations afin d’ajuster votre intention.
C’est une opportunité pour accéder à des ressorts plus profonds que la pression du quotidien ou de celle que vous pourriez recevoir inconsciemment.
Elle vous permettra de remettre du lien avec vos proches, vos enfants; elle pourra également intervenir auprès de chacun des membres d’une famille: enfants, ados, parents, grands parents.

Transformer vos relations

Transformer vos relations pour qu’elles deviennent plus libres, plus responsables, plus fluides

Libres de vos réactions incontrôlées, de vos frustrations, de vos schémas automatiques…
Responsables car choisies et assumées en conscience,
Bienveillantes car l’autre est à la fois tout autre et tellement semblable à nous.
En effet, les conflits et les difficultés que nous vivons à l’extérieur reflètent le plus souvent nos conflits intérieurs : les différentes « parts » de nous-mêmes ne coopèrent pas, on pourrait même dire qu’elles « tirent chacune dans leur sens ».

Il est possible également que nous n’ayons pas pleinement conscience de ce qui se passe dans notre monde intérieur : nous n’avons pas accès à nos émotions et nous projetons sur l’autre nos problèmes ou bien nous ne différencions pas ce qui s’y passe réellement.

En remettant de la clarté intérieurement nous pouvons :

  • Reprendre confiance en nous, oser nous affirmer, ne pas nous laisser emporter par notre propre jugement ou le jugement des autres,
  • Savoir prendre de la distance et conserver notre libre arbitre, notamment en situation de stress,
  • Faire face avec justesse, détermination et sérénité à ce que nous traversons,
  • Développer notre liberté intérieure,
  • Nous libérer de nos frustrations et de nos soumissions non assumées comme « Je dois, il faut que »,
  • (Re)trouver un sentiment de plénitude et d’abondance,
  • Comprendre et aimer les autres à partir d’une nouvelle acceptation de nous,
  • Vivre des relations régénérées, libres, responsables et aimantes.

Fonder en conscience un choix de vie, d’activité, de relation, répondre avec justesse et détermination à la question « Qui veux-je être ? » et « Comment y arriver ? ».

Pour cela

Vous me contactez afin de clarifier vos attentes.
Je vous expose le cadre et le processus dans lequel les séances peuvent avoir lieu.
Je vous propose un cycle d’entretiens individuels tenant compte de vos attentes. Nous convenons ensemble de rendez-vous réguliers dans un espace neutre et propice à l’écoute ou par visio si vous habitez trop loin.
Les séances durent 1h00. A la fin de chaque séance, nous déterminons ensemble de la suite à donner et comment vous pouvez mettre en place un changement au quotidien.

Mettre en place une médiation ? Contactez-moi

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