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  • Anne Romé | anne@mediationcdc.fr
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La médiation intérieure

Retrouver le sens

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Quand nous sommes face à des interrogations, des périodes d’incertitudes, quand nous sommes envahis par un sentiment d’impuissance, de grande fatigue, de tristesse, de colère

«  Tout se bouscule, tout se mélange, je n’y vois plus clair dans ma vie »
« Je voudrais que ça change, mais je ne sais pas comment faire ».

 

 

A l’intérieur de nous, il existe différentes « parts ». Elles ne vivent pas toujours en harmonie et notre énergie n’est pas pleinement disponible pour tout ce que nous voudrions entreprendre.

 

 

Faire un choix et agir en conscience

Vous allez ainsi pouvoir faire un choix pour agir et non pour réagir (ou fuir)

La médiation intérieure vous permettra de transformer votre charge émotionnelle.
Vous prendrez alors conscience de vos réelles motivations afin d’ajuster votre intention.
C’est une opportunité pour accéder à des ressorts plus profonds que la pression du quotidien ou de celle que vous pourriez recevoir inconsciemment.

Transformer vos relations

Transformer vos relations pour qu’elles deviennent plus libres, plus responsables, plus fluides

Libres de vos réactions incontrôlées, de vos frustrations, de vos schémas automatiques…
Responsables car choisies et assumées en conscience,
Bienveillantes car l’autre est à la fois tout autre et tellement semblable à nous.
Car les conflits et les difficultés que nous vivons à l’extérieur reflètent le plus souvent nos conflits intérieurs : les différentes « parts » de nous-mêmes ne coopèrent pas, on pourrait même dire qu’elles « tirent chacune dans leur sens ».

Les gains sont immenses :

  • Reprendre confiance en soi, oser s’affirmer, ne pas se laisser emporter par son propre jugement ou le jugement des autres,
  • Savoir prendre de la distance et conserver son libre arbitre, notamment en situation de stress,
  • Faire face avec justesse, détermination et sérénité à ce que la vie nous propose,
  • Développer sa liberté intérieure,
  • Se libérer de ses frustrations et de ses soumissions non assumées à « je dois, il faut que »,
  • (Re)trouver un sentiment de plénitude et d’abondance,
  • Comprendre et aimer les autres à partir d’une nouvelle acceptation de soi,
  • Vivre des relations régénérées, libres, responsables et aimantes.

Fonder en conscience un choix de vie, d’activité, de relation, répondre avec justesse et détermination à la question « qui veux-je être » et « comment y arriver ».

Pour cela

Vous me contactez afin de clarifier vos attentes.
Je vous expose le cadre et le processus dans lequel les séances peuvent avoir lieu.
Je vous propose un cycle d’entretiens individuels tenant compte de vos attentes. Nous convenons ensemble de rendez-vous réguliers dans un espace neutre et propice à l’écoute ou par téléphone si vous habitez trop loin.
Les séances durent 1h30. A la fin de chaque séance, nous déterminons ensemble de la suite à donner et comment vous pouvez mettre en place un changement au quotidien.

Mettre en place une médiation ? Contactez-moi

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